Fitmacher-Shake
ca. 20 Minuten
Für 4 Personen
Zutaten
1 reife Mango
500 ml Buttermilch
3-4 EL Grafschafter Karamell
2 EL Weizenkleie
200 g Joghurt
1-2 EL Limettensaft
2 EL zarte Haferflocken
Zubereitung
Mango schälen, das Fruchtfleisch in Spalten vom Stein lösen, mit Joghurt, Buttermilch, Limettensaft und Grafschafter Karamell pürieren.
Haferflocken und Weizenkleie untermischen, in Gläser füllen und nach Wunsch mit Limettenscheiben garniert servieren.
kJ/kcal: 902 / 216